みみこん日記

便秘と 腹筋の関係と腹式呼吸による筋トレを検証
便秘になると腹筋が硬くなりますがこれ筋力アップしている
わけであはありません。

⇒だってこの写真みたいではないから・・。

この方法は腹式呼吸で鍛えられるものでもありません。